Donnez-moi juste une bonne volonté, et je vous donnerais votre corps tant souhaité
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Nombreux sont les régimes qui permettent de perdre du poids en si peu de temps. Avant d’entamer un régime, il faut choisir la durée qui vous conviens et durant laquelle vous pouvez respecter votre régime sans écart.

Les régimes express de courte durée, varient entre régime de 3 jours et 15 jours au maximum. Perdre du poids en l’espace de 15 Jours, n’a rien de magic  ! Nous allons vous expliquer comment perdre du poids dans moins de 15 jours grâce à notre régime express et nos conseils efficaces.

regime express 15 jours 300x200 Régime express 15 jours

régime express 15 jours

1. L’après régime :

Ne craignez rien, lors du régime un processus chimique se développe dans votre corps pour mieux exploiter les aliments que vous allez consommer sans prendre du poids.

 

2. Conseils :

  • Ne pas boire de boissons gazeuzes ou alcoolique car cela pourra perturber le processus chimique
  • Pratiquez du sport (vélo, marche,…) pour perdre plus de poids.
  • Parlez avec votre nutritionniste pour plus d’informations si vous avez un doute sur votre santé lors du régime.

3. Le planning détaillé pour 15 jours :

Ce régime est l’un des plus efficaces et les plus consulté sur notre site, il est conseillé de le suivre à la lettre pour un résultat garanti.

Jour 1 :
Matin : café sans sucre à volonté
Midi : œufs durs épinards sans sel à volonté
Soir : un grand steak ou 3 steaks hachés grillés ,salade verte et céleri à volonté

Jour 2 :

Matin : café sans sucre à volonté 1 petit pain au laitMidi : 1 grand steak ,salade verte et fruits à volontéSoir : jambon cuit  à volonté

Jour 3 :
Matin : café sans sucre à volonté 1 petit pain au laitMidi : 2 œufs durs salade verte et tomates à volontéSoir : jambon cuit et salade à volonté

Jour 4 :
Matin : café sans sucre carottes râpées au citron(impératif)

Midi : 1 œuf dur et carotte cuites ou crues et un petit morceau de gruyère
Soir : fruits à volonté et yaourt entier

Jour 5 :
Matin : café sans sucre 1 petit pain au lait
Midi : poisson au court bouillon 2 tomates
Soir : 1 steak normal salade à volonté

Jour 6 :
Matin : café sans sucre à volonté 1 petit pain au lait
Midi : poulet grillé à volonté
Soir : 2 œufs durs carottes  crues ou crudités à volonté

Jour 7 :
Matin : tisane au citron
Midi : steak grillé fruits à volonté
Soir :  mangé raisonnablement ce dont tu as envie, mais sans alcool

Puis il faut reprendre jusqu’au 15ème jour. Si vous avez suivi ce régime sans le moindre écart, vous devez constater une perte de poids de 9Kg.

Il ne reste plus que vous souhaiter bon Régime express 15 jours.

 

Categories: Regime express

One Response so far.

  1. video dit :

    je vais essayé ce régime est je vous y ferais mon retour

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