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Pourquoi ce régime est dit «Régime Hollywood » 

Baptisé Le régime Hollywood par Judy Mazel, l’actrice américaine pense qu’on peut perdre du poids en mangeant les bonnes combinaisons d’aliments dans le bon ordre.

Depuis l’âge de 9 ans, Judy Mazel se bâtait sans cesse contre son propre physique qui lui complexait la vie, elle avait un surpoids qui dérange ses activités d’actrice et lui a valu beaucoup de reproches de la part de ses proches, de ses amies et de son public.

Pendant 20 ans n’ont pas pu lui faire perdre de poids. Un jour un médecin lui annonce que son surpoids est héréditaire, qu’elle est destinée à être grosse et qu’elle va le rester et lui a conseillé de  renoncer à chercher le poids idéal.

Après cet événement, lors d’un séjour au ski, elle s’est cassé la jambe et était hospitalisée. Pendant sa convalescence, elle a décidé de lire des livres de la nutrition pour savoir comment les médecins ne se sont pas arrivé à lui faire perdre du poids alors que le secret doit être seulement dans la quantité de calories ingérées.

Elle s’est mise à pratiquer ses propres théories et a pu perdre près de 30 kilos en passant du 82 à 49. Cette perte de poids à suscité l’intérêt et la curiosité du public, mais Judy Mazel n’a avoué son secret dans un premier temps qu’a ses proches et ensuite avec tout le Hollywood et ainsi se régime est devenu le régime des stars.

Judy Mazel a également écrit un livre intitulé « Le nouveau régime Hollywood » qui malgré le fait qu’il a été critiqué par la communauté des médecins a été révolutionnaire et a connu une grande popularité et un succès sans précédent et lui a permit d’ouvrir une clinique spécialisé dans la perte du poids qui a bien évidemment a devenu la Mecque des stars.

 

Pourquoi le régime Hollywood est-il efficace ?

La raison principale qui pousse les individus à ingérer des calories supplémentaire c’est la sensation de faim, il est difficile de se mettre à n’importe quel régime si on continue à avoir faim.

Ce régime, est seulement à travers la consommation des fruits et légumes vous permet de sentir la cessation et vous faciliter la digestion des protéines.

Les fruits exotiques font le succès du régime Hollywood :

L’ananas, le pamplemousse, le pastèque le papaye, etc.  Pendant une semaine en espaçant de 2 heures chaque fruit vous permet non seulement de maigrir, mais de fondre facilement et surtout rapidement.

 

Sur quoi le régime Hollywood est-il basé ?

Le régime Hollywood  vous autorise à manger une multitude de fruit à volonté ce qui vous permettra de conserver un bon transit intestinal et un apport en fibre alimentaire non négligeable.

Les régimes sont souvent contraignants,  ce régime vous donne un apport en sucre naturel  et vous fait éviter de faire des écarts ou d’arrêter votre régime.

Fruit exotiques Calories (100g)
Le coing 32
Les pommes 52
Les poires 61
La pastèque 30
Le citron 40
Le néflier 97
Les cerises 77
Le raisin 81
Les fraises 192
Les abricots 45
Les mandarines et les oranges 40
Les framboises 40
Les mûres 57
La mangue 62
L’ananas 51
Le kaki 96
Les prunes 56
Les pêches 47
Le melon 31
Le pamplemousse 40

 

 

Planning du régime Hollywood

Voici un extrait du régime de Judy Mazel. L’une des meilleurs semaines les plus réussies :

 

Première journée :

Ananas du matin au soir (un fruit toutes les 2 heures),

 Deuxième journée :

Papayes ou pommes le matin, ananas le midi, pommes ou mangues le soir,

 Troisième journée :

Pommes ou kiwis le matin, ananas le midi, pommes ou kiwis le soir,

 Quatrième journée :

Pastèques ou framboises,

 Cinquième journée :

Pastèques le matin, abricots le midi, myrtilles ou cassis le soir,

  Sixième journée :

Pruneaux le matin, ananas le midi, pastèques le soir,

 Septième journée :

Pastèques ou pommes du matin au soir (un fruit toutes les 2 heures).

 

Avantages du régime Hollywood :

  • Vous avez la certitude de perdre le poids et rapidement
  • Les fruits sont facilement digérés par l’organisme
  • La réduction de la consommation de viande et aliments industriels
  • Permet la vidange et le nettoyage de votre organisme
  • Le régime Hollywood est très célèbre et facile à suivre

 

 

Inconvénients du régime Hollywood :

  • Dangereux vu qu’il peut provoquer des carences en protéines et lipides
  • Fait perdre du poids en détriment de la masse musculaire et graisseuse
  • Peut provoquer des cas de fatigue et de faim équivalent à un jeûne total.
  • Le régime est très monotone vu que vous ne pouvez manger que des fruits
  • Peut vous rendre très frustré et beaucoup de gens l’abandonnent facilement
  • La consommation unique des glucides peut se révéler néfaste à long terme
  • Il est presque inévitable l’effet de yo-yo à l’arrêt du régime Hollywood

 

Mise en garde 

Le site d’eregimerapide.com vous déconseille ce régime vu ses multiples dangers pour la santé. Toutefois nous vous garantissant des résultats sidérantes à condition de consulter un médecin avant  de s’y mettre.

 Autre article : Régime du sportif

 

Categories: Les régimes

One Response so far.

  1. zoodiac eric dit :

    j en veux encore merci bien.

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