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Archive for janvier, 2016

c’est quoi le Régime Shelton ? Shelton C’est un régime Dissocié qui part du principe que c’est l’association des aliments qui fait grossir. On mange par exemple des laitages au petit-déjeuner, de la viande au déjeuner et de légumes au dîner, les œufs, les poissons et les fruits sont également autorisés,   Lire la suite ...

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C’est quoi le Regime Mayo ? Le régime Mayo (qui ne doit pas son appellation à un diminutif de mayonnaise, mais porte le même nom qu’une célèbre clinique américaine, laquelle n’en revendique pas pour autant la mise au point) est à très basses calories (entre 800 et 1 000 cal/jour) et s’étend   Lire la suite ...

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C’est quoi le regime Dissocie Le régime dissocié est apparu durant les années 30, c’est un régime amaigrissant simple et efficace dont le principe est de ne consommer qu’un seul type d’aliments à chaque repas durant certaines périodes.  Quelle que soit la quantité consommée un seul aliment ne fait pas   Lire la suite ...

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D’où vient le régime Montignac ? Élabore par Michel Montignac, Auteur du bestseller comment Maigrir en faisant des repas d’affaires (éditions Artulen), le Régime Montignac est une habile application du régime dissocié. Il consiste à consommer avec parcimonie des glucides (on ne prendra que les glucides riches en fibres ; les pommes   Lire la suite ...

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« PESER »  SON ASSIETTE Pour vous aidez à évaluer la quantité que vous manger, voici quelques conseils afin que puissiez aisément calculer votre apport calorique, notamment au restaurant ou lors d’invitations. Ces généralités regroupent et résument ce qu’il faut savoir pour une diététique saine.

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  EST-IL POSSIBLE DE MAIGRIR AVEC DES MÉDICAMENTS ? On peut maigrir en prenant des médicaments, mais les résultats sont généralement décevants. Le médicament n’a d’effet que le temps de sa prise. On regrossit dés qu’on l’arrête, qu’il soit à base d’extraits thyroïdiens ou coupe-faim.

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Les origines de regime Cretois Le régime Crétois qui est également appelé régime méditerranéen est un mode de vie qui est pratiqué par les pays de la mer Méditerranée, il consiste à manger du poisson et des légumes légèrement cuits avec de l’huile d’olive et du vin. Depuis les années 50,   Lire la suite ...

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