Donnez-moi juste une bonne volonté, et je vous donnerais votre corps tant souhaité
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Pour réussir à perdre 9 kilos en un mois seulement, vous devez suivre à la lettre les 10  étapes de ce régime rapide équilibré et apprendre par cœur les habitudes alimentaires que nous avons citées dans cet article : Exemple d’une journée équilibré pour perdre 9 kilos en un mois : Il   Lire la suite ...

C’est  quoi le cholesterol Le cholestérol est un lipide de la famille des stérols qui se retrouve en excès dans le corps provoquant ainsi diverses complications pour l’organisme humain telles que les maladies cardiovasculaires, l’l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie et autres. « Pour être en bonne santé, nous avons besoin de cholestérol… mais  pas trop » Alors il y a   Lire la suite ...

Qui est le docteur Dukan ? Le Docteur Pierre Dukan est un spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle, né le 8 juillet 1941 à Alger, très connu en France et dans le monde il intervient régulièrement dans les médias, grâceau succès de son régime « régime Dukan ». Afin d’élaborer ce regime   Lire la suite ...

c’est quoi le Régime Shelton ? Shelton C’est un régime Dissocié qui part du principe que c’est l’association des aliments qui fait grossir. On mange par exemple des laitages au petit-déjeuner, de la viande au déjeuner et de légumes au dîner, les œufs, les poissons et les fruits sont également autorisés,   Lire la suite ...

C’est quoi le Regime Mayo ? Le régime Mayo (qui ne doit pas son appellation à un diminutif de mayonnaise, mais porte le même nom qu’une célèbre clinique américaine, laquelle n’en revendique pas pour autant la mise au point) est à très basses calories (entre 800 et 1 000 cal/jour) et s’étend   Lire la suite ...

C’est quoi le regime Dissocie Le régime dissocié est apparu durant les années 30, c’est un régime amaigrissant simple et efficace dont le principe est de ne consommer qu’un seul type d’aliments à chaque repas durant certaines périodes.  Quelle que soit la quantité consommée un seul aliment ne fait pas   Lire la suite ...

D’où vient le régime Montignac ? Elaboré par Michel Montignac, Auteur du bestseller comment Maigrir en faisant des repas d’affaires (éditions Artulen), le Régime Montignac est une habile application du régime dissocié. Il consiste à consommer avec parcimonie des glucides (on ne prendra que les glucides riches en fibres ; les pommes   Lire la suite ...