Donnez-moi juste une bonne volonté, et je vous donnerais votre corps tant souhaité
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CRUDIVORISME ! Ce régime consiste à manger uniquement des aliments crus. Ils contiennent plus de vitamines et  d‘oligo-éléments que les aliments cuits, mais doivent d’une quantité et d’une propreté irréprochables (absence d’engrais chimiques ou animaux). le régime crudivorisme est difficilement réalisable, si l’on n’a pas connaissance de l’origine des produits consommés,   Lire la suite ...

c’est quoi le Régime Shelton ? Shelton C’est un régime Dissocié qui part du principe que c’est l’association des aliments qui fait grossir. On mange par exemple des laitages au petit-déjeuner, de la viande au déjeuner et de légumes au dîner, les œufs, les poissons et les fruits sont également autorisés,   Lire la suite ...

  Régime Mayo ! Le régime Mayo (qui ne doit pas son appellation à un diminutif de mayonnaise, mais porte le même nom qu’une célèbre clinique américaine, laquelle n’en revendique pas pour autant la mise au point) est à très basses calories (entre 800 et 1 000 cal/jour) et s’étend sur   Lire la suite ...

Le régime Dissocié part du postulat que c’est l’association des aliments qui fait grossir. Donc mangeons  de tout, mais pas au cours de même repas, chaque aliment consommé isolément ne faisant pas grossir même s’il est absorbé en grand quantité. La perte de poids est réelle, d’autant que le régime   Lire la suite ...

Le régime Montignac élaboré par Michel Montignac, Auteur du bestseller comment Maigrir en faisant des repas d’affaires (éditions Artulen), ce régime est une habile application du régime dissocié. Il consiste à consommer avec parcimonie des glucides (on ne prendra que les glucides riches en fibres ; les pommes de terre, les   Lire la suite ...

CRÉTOIS (RÉGIME…) Le régime crétois consiste à manger du poisson et des légumes légèrement cuits avec de l’huile d’olive et du vin. Des études ont montré que les peuples du bassin méditerranéen (Grèce, Italie et France du sud) qui se nourrissent de cette façon présentent moins de cancers et de   Lire la suite ...

Nombreux sont les régimes qui permettent de perdre du poids en si peu de temps. Avant d’entamer un régime, il faut choisir la durée qui vous conviens et durant laquelle vous pouvez respecter votre régime sans écart. Les régimes express de courte durée, varient entre régime de 3 jours et régime   Lire la suite ...